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肩の力を 抜いてね

P5110267“肩の力を 抜いてね” “肘を下げてね”
太極拳教室のT先生から声がかかります。転ばない体づくりにと始め この5月に丸2年になりますが、私にとって一番難しい課題です。

今更ながらですが、肩に力が入った生き方をしてきたなぁ~と・・何度もなおそうと思ったけど・・ここまできてしまった。
頑張ろうと思うと、いつの間にか力が入ってしまう。そして字を書く時も、包丁を握っても・・車のハンドルを握ってる時にまで肘が上がっていることに気付き、可笑しくなった。

“一度ふぅ~っと、ため息をついてみて” 先生のアドバイスです。

ふぅ~・・ ふぅ~・・ ふぅ~・・ スズランの可愛い息遣いが聞こえてきそうです。

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